Semasa Mama di Australia, selalu nampak mat & minah Salleh pegang buah epal
Masa tunggu bas, di dalam bas, atau sambil membaca, epal pun disuap ke mulut
Biasanya waktu pagilah, jadi tentunya epal tulah sarapan mereka
Biasa kita lihat 'an apple a day keeps the doctor away'.
Maka marilah kita mulakan hari dengan makanan yang sihat.
Kalau tak de epal, apa-apa buah-buahan tempatan pun boleh.
Jadi kita ubahsuai sikit qoute di atas dengan 'a piece of papaya a day keeps the doctor away' atau boleh je gantikan dengan apa-apa buahan lain yang anda sukai.
Mudah...sedap...yang penting SIHAT
No comments:
Post a Comment